Erika CLAUDEL Sophrologue près de Niort

Mathilde B.

Je voulais vous annoncer, avec joie,  la naissance de mon petit Elliot ce samedi 9 décembre.   MERCI pour cet accompagnement. J’ai perdu les eaux jeudi et il a fallu attendre un peu avant l’accouchement. Heureusement ,je me suis souvenue des images et surtout des exercices de respiration. Toute cette préparation m’a aidée à vivre au mieux mon accouchement et mes inquiétudes. C’était l’accouchement que j’imaginais et espérais et c’est aussi grâce à vous. Je vais poursuivre tout ce travail avec Elliot pour vivre au mieux ma maternité. 

Valérie M.

En qualité d’aidante, j’ai apprécié les bienfaits de la sophrologie en groupe. Certaines techniques peuvent être pratiquées chez soi entre les séances . Je conseille l’agua sophrologie proposée par Erika, une bulle de détente et de bien-être. Je recommande Érika, très professionnelle et très à l’écoute.

Laura D.

Je ne connaissais pas la sophrologie, c’est un collègue qui m’en a parlé quand j’ai appris que j’étais enceinte. Par la proximité de mon domicile j’ai trouvé Erika. Erika a était tellement à l’écoute de ma situation, après notre première rencontre elle a fixé une trace que finalement n’allait pas être un accompagnement à l’accouchement mais un accompagnement sur d’autres sujets. Nous avons abordé dès la confiance en soit jusqu’à la culpabilité, tout en travaillant la respiration, m’aidant à soulager également des gènes (douleurs physiques).C’était une superbe expérience, très riche. J’ai pu acquérir des nouveaux outils que je continue à appliquer dans mon quotidien

Marion H.

Je remercie Madame Claudel pour les séances que nous avons faites ensemble.Il y a eu un avant et un après. Mme Claudel est à l’écoute en toute bienveillance, elle a proposé des exercices adaptés à ma problématique (anxiété et angoisses sur mon lieu de travail).Je recommande cette professionnelle si vous rencontrez une période difficile et que vous recherchez à prendre du temps pour vous, pour travailler sur vous.

Marie Noëlle M.

J’ai découvert la sophrologie avec Mme Claudel, ça été une révélation pour moi.Elle mets les outils utilisés lors des séances à disposition, on peut les réutiliser ensuite à souhait.Le travail en séance se fait avec beaucoup de douceur et de bienveillance , ainsi qu’une grande écoute.Elle adapte le parcours au besoin de son patient.C’est un travail pour soi, une véritable introspection guidée, je recommande sans hésitation.

Véronique J.

Je viens de terminer un cycle de 10 séances avec Erika et je la remercie vivement pour son précieux accompagnement. Erika est une professionnelle douce, bienveillante et très à l’écoute, qui adapte un programme personnalisé en fonction de nos problématiques et attentes. Tous les exercices effectués en séances sont enregistrés, permettant ainsi de poursuivre la pratique à la maison, selon son propre rythme et ses propres besoins. Portée par sa voix douce et posée, j’ai pu atteindre un état de détente et je dispose aujourd’hui d’outils pour accéder au « mieux-être ». Merci beaucoup Erika.

Antoine B.

Je ne pensais pas être aussi réceptif à la sophrologie, mais Erika par son écoute et son empathie m’a accompagné sur la voie du mieux être, du mieux vivre. Ces séances m’ont appris des techniques simples à mettre en œuvre au quotidien pour profiter pleinement du moment présent, être plus à l’écoute de soi et donc des autres.Guidé par la voie douce et bienveillante d’Erika, j’ai découvert des états d’hypnose très apaisants, des petits coins de mon imagination pour, quand j’en ai besoin, me mettre à l’abri de notre monde et de son rythme effréné.Merci beaucoup Erika pour cette superbe expérience.

Emilie R.

Une formidable expérience. Merci Erika de m’avoir si bien guidée tout au long de mes premiers pas dans le monde de la sophrologie ! Cet accompagnement m’a permis d’acquérir, en moins de trois mois, des techniques simples et efficaces pour une meilleure gestion de mes émotions, trop souvent influencées par celles des autres jusqu’alors. Je ressens aujourd’hui dans mon quotidien les bénéfices de cette nouvelle expérience : les outils dont j’ai appris à me servir au cours des différentes séances facilitent un retour à la normale en situation d’anxiété, de migraine ou encore d’insomnie. Chaque exercice est enregistré, ce qui m’a permis de retravailler en autonomie les différentes techniques et de sentir de mieux en mieux les bienfaits et sensations. A l’écoute, disponible et dotée d’un esprit bienveillant, Erika nous accompagne de la manière la plus professionnelle qui soit et propose des séances composées d’exercices adaptés à notre objectif initial. Par ailleurs, sa voix douce, favorisant détente et lâcher-prise, nous embarque avec douceur dans le voyage !

Odeline F.

Super séance d’Aguasofro avec Erika et 2 autres participantes.Le cadre est très confortable et sécurisant, idéal pour découvrir la sophrologie en milieu aquatique. Cela m’a permis de complètement vivre le moment présent et d’accéder à davantage de calme intérieur. Je trouve que ce mode de pratique est complémentaire des séances de sophrologie habituelles. Au plaisir de réitérer l’expérience !

Virginia G.

Erika est une personne très agréable qui est vraiment à l’écoute, elle prend vraiment le temps de comprendre qui nous sommes et notre personnalité. Elle est très calme et apaisante toujours avec le sourire. Elle m’a vraiment aidée dans mon parcours et m’a donnée énormément de clés pour continuer sans elle. Merci

Caroline S.

J’ai découvert la sophrologie avec Mme Claudel. Au fur et à mesure des séances, j ai compris comment mieux gérer mes émotions grâce aux exercices de respiration et de visualisation. Mme Claudel est une professionnelle qui est très à l’écoute. Je la recommande avec grand plaisir !

Fany M.

Vous m’avez beaucoup apporté afin d’apaiser mes crises de pleurs et même mes crises d’angoisse. Je vous remercie infiniment pour votre soutien et accompagnement. Malheureusement je ne pense pas continuer les séances avec vous car je pense que vous m’avez assez donné de cartes pour me débrouiller seule. (… )Je vous remercie infiniment.

Emma Tck.

Je n’avais jamais fait de sophrologie avant. Après avoir exposé les points sur lesquels je souhaitais agir pour me sentir mieux, Erika m’a préparé un programme en plusieurs séances.Très à l’écoute, pédagogue, elle a sucibler mes besoins et adapter les exercices à mon profil. Au fil des séances j’ai ressenti une évolution très positive et un bien être significatif.Entre les séances j’ai pu pratiquer puisque Erika envoie par mail les exercices qu’elle a enregistrés.Maintenant bien outillée je sais que je peux continuer à pratiquer si j’en ressens le besoin ou pour entretenir mes acquis. Merci Erika pour cet accompagnement personnalisé et votre gentillesse.

Nathalie E.

Submergée par mes émotions dans ma vie quotidienne, j’ai découvert la sophrologie ‘par hasard’. Erika, à l’écoute, bienveillante et professionnelle a su me guider et m’aider à appréhender sereinement ces moments difficiles, à prendre confiance en moi et en la vie. Merci.

Chloé P.

Erika s’est montrée très bienveillante et à l’écoute durant tout son accompagnement. Elle propose un parcours personnalisé, qui s’adapte aux besoins de chacune et chacun en laissant pleinement s’exprimer les individualités. Auprès d’elle, j’ai surtout appris que la sophrologie est un art de vivre qui s’applique au quotidien et que je peux continuer de pratiquer régulièrement grâce aux techniques et astuces qu’elle m’a transmises.

Judith R.

J’ai découvert la sophrologie avec Erika dans une période pleine d’appréhension et d’anxiété. A l’écoute, sans jugement et bienveillante elle a su me donner les techniques pour mieux gérer mon stress et mes angoisses. Sa voix douce permet une réelle et profonde détente. J’en ressors pleine d’énergie.Merci Erika.

Dorothy A.

Être écouté par une oreille attentive et bienveillante. Un sourire chaleureux et accueillant, une voix douce et sécurisante…se relier au moment présent et respirer… respirer…L’accompagnement d’Erika pendant ma grossesse vers un accouchement serein a été pour moi une force et m’a permise d’acquérir de nombreux outils pour accueillir les événements comme ils sont.Mon premier enfant est né par césarienne et je voulais pour mon deuxième un accouchement par voix basse ( aucune contre indication médicale ) , la sophrologie m’a non seulement  débarrassé de mes peurs ,angoisses et croyances limitantes à ce sujet, mais elle m’a aidé aussi à prendre conscience De mes forces, de mes capacités à faire appel à la sérénité, la confiance. J’ai aussi gagnée en densité face aux difficultés que j’ai pu rencontrer.Au final j’ai eu un accouchement naturel qui s’est très bien passé grâce aux nombreux trésors acquis lors des séances, ce qui m’a permis de vivre le moment en conscience, avec sérénité, concentration et calme… Merci de tout cœur Erika…  

Rocio R.

Très douce et à l’écoute, Erika a su m’aider quand j’avais le plus besoin. J’ai découvert la sophrologie avec elle (au début j’étais une peu sceptique) mais ça a d’une certaine façon changé ma vie à meilleur…

Virginie T

Rien à redire… l’accompagnement que mon fils a obtenu lui a été d’une grande aide… Erika est à l’écoute et s’adapte à merveille aux différentes personnalités…merci à elle

Delphine L.

Un grand merci à Erika grâce à qui  j’ai découvert la sophrologie et ses bienfaits. Les séances sont toujours conduites dans la bonne humeur, l’écoute du besoin et la bienveillance. Grâce à elle j’ai pu avancer et mieux gérer mes douleurs. Encore merci et à bientôt

Aurélie D.

“Au top” Erika m’a accompagné pendant 3 mois . Toujours à l’écoute, disponible et sans jugement elle m’a aidé a garder le cap .Elle s’est adaptée à la période COVID en me proposant des séances à distance pour éviter de couper notre parcours commencé juste avant . Sa présence a mes côtés m’ a permis de relativiser, de me détendre pour essayer de prendre conscience des choses essentielles pour moi .C’est un programme vraiment complet qui se compose d’exercices et de moment de relaxation afin d’ obtenir un relâchement du corps et de l’esprit.En résumé, une personne qui prend soins des gens, et qui est faite pour cela.

Carine G.

Merci à Erika pour son aide, au travers de la sophrologie, durant une période de ma vie quelque peu compliquée.Son professionnalisme et son écoute m’ont permis de reprendre confiance en moi.Aujourd’hui j’ai enfin retrouvé la sérénité que j’avais perdue.

Léa G.

Je vous conseille Erika. Elle m’a aidé, elle est gentille. Je suis contente d’avoir découvert la sophrologie avec elle. Léa, 9 ans Erika a une très bonne approche avec les enfants et Léa a tout de suite apprécié les séances. Elle lui a permis de mieux appréhender ses émotions pour essayer de les gérer plus calmement. Léa a notamment beaucoup apprécié les enregistrements audio envoyés suite aux séances et qui lui ont permis de refaire les exercices à la maison. Caroline, maman de Léa

Floriane G.

Praticienne très à l’écoute, douce et qui met en confiance. Elle m’a été d’une grande aide, je conseille vivement.

Mathilde A.

J’ai pu suivre des cours individuels sur 8 séances pour m’accompagner sur ma prise de recul face à ma scolarité. Ces séances m’ont beaucoup aidé et apporté pour les épreuves anticipées du Bac notamment dans la gestion du bac. Erika est quelqu’un de disponible et à l’écoute. Je la recommande vivement !

Valérie P.

Personne à l’écoute et simple qui m’a beaucoup aidé dans la gestion des émotions et à l’écoute de mon corps. Les séances sont enregistrées ce qui permet de les refaire à la maison et c’est un plus !!!Mille merci pour tout.N’hésitez pas à prendre RDV, elle sera vous accompagner dans votre détente.

Céline L.

Un immense merci à Erika pour son accompagnement bienveillant et sa douceur. Grâce à elle, j’ai pu me reconnecter à mes émotions et à mes sensations, apprendre à mieux les percevoir et les comprendre. Son approche m’a été précieuse lors d’un grand changement de vie, tant sur le plan professionnel qu’émotionnel. Aujourd’hui, je me sens plus sereine et confiante pour avancer. Je recommande vivement son accompagnement !

Martine G.

Les séances de sophro m’ont vraiment aidé je me sens libérée et heureuse. Je recommande vraiment cette thérapeute . Erika est à l’écoute

Martine B.

Je ne connaissais pas la sophrologie. J’étais dans un moment de ma vie où mon mal être m’envahissait sans pouvoir toujours gérer au mieux mes émotions. Sur les conseils de mes enfants j’ai rencontré Erika. Pendant 3 mois, sans aucun jugement de sa part, elle a su me redonner confiance et envie d’aller de l’avant dans mes projets personnels. Par sa voix douce et persuasive, j’ai vécu ses exercices avec sérénité et elle m’a fait redécouvrir des moments heureux oubliés au fond de ma mémoire . Merci encore Erika 

Sophie M.

Encore en flottement exquis sur un nénuphar. Je garde précieusement ce moment parmi ceux qui ont suscité le plus de joie et de sérénité dans ma vie, j’y retournerai souvent pour m’y ressourcer et retrouver cette flottaison hors du temps. Merci infiniment Erika pour ces sensations, cette justesse et cette perfection qui m’a enveloppée pendant cette séance d’aguasofro. Emerveillée que cela m’est à la fois dynamisée et apaisée et de tout ce que l’eau et ton accompagnement ont ancré en moi, une multitude de petites ondes et bulles scintillantes dans mes cellules. Ma baleine intérieure ne cesse de sourire. Je vous souhaite aussi d’aller vous y rencontrer avec autant de douceur, plonger dans un environnement accueillant et de belles et vibrantes expériences aquatiques !

Solène M. 

Erika Claudel est très professionnelle et à l’écoute des besoins, ainsi elle dispose d’outils adaptés à chaque situation, comme la gestion du stress avant un évènement par exemple. Je dispose aujourd’hui d’un panel d’outils que je vais pouvoir mobiliser dans le futur, que ce soit dans ma vie personnelle ou ma vie professionnelle, c’est devenu indispensable dans un monde où tout va toujours plus vite.

Marielle L.

Je conseille Erika pour son écoute et sa capacité à adapter les exercices aux besoins. J’ai particulièrement apprécié les exercices de visualisation.

Elodie G.

Grâce à Erika j’ai eu un accouchement parfait. Elle m’a aidé à bien gérer ma respiration, mon stress grâce à son programme personnalisé. Je la remercie énormément pour sa bienveillance et son écoute. Je la recommande vraiment.