Séances et tarifs

Le déroulement d’une séance 

Les séances se pratiquent dans le calme, debout ou assis-e.
Soyez comme vous êtes.
Elle se divise en 3 temps :
> Un temps d’échange.
> La pratique avec des exercices de respiration et de détente musculaire associés à des visualisations positives
> Un temps d’échange en fin de séance.

Les lieux possibles pour les séances

Sur rendez-vous.
Dans un espace dédié proche de Niort.
À votre domicile, dans un rayon de 15 kms autour de Aiffres (me consulter)
Sur les lieux d’entraînements pour les équipes sportives
En entreprise
À distance sur Skype, Zoom, Facetime, whattapp…

Le type de séances possibles

Des séances individuelles

La séance individuelle est la forme idéale pour traiter une problématique précise et personnelle. Ce format permet de définir ensemble votre objectif propre et de personnaliser au plus près de vous votre accompagnement.

La séance en groupe (entre 4 et 8 personnes idéalement)

Plus d’information sur les ateliers en cours ou à venir en cliquant ici

La séance est ouverte à toutes et tous, débutant-es ou confirmé-es. Un thème commun sera défini (chasser les tensions, lâcher prise, mieux respirer pour apaiser le mental, améliorer sa concentration, favoriser le sommeil et la récupération, vivre l’instant présent, accroitre la confiance en soi…).
Vous pourrez vous détendre et constituer votre boite à outils.
Elle pourra être complémentaire aux séances individuelles.

Les séances au sein d’une structure

Entreprises, associations, comités d’entreprise, structures médicales, club sportif, administration …  Merci de me contacter pour une étude d’accompagnement. Le devis sera sur mesure en fonction de votre demande / besoin.

Les tarifs

Séances en individuelle

47€ pour une séance d’une heure.
Enfants, étudiant-es, demandeur d’emploi (sur justificatif) : 40 € pour une séance.

Les séances de sophrologie peuvent être prises en charge par certaines mutuelles, renseignez-vous.

Séances en groupe

Compter 8€ à 14€ par personne par séance selon la taille du groupe.

Les équipes sportives , les associations, les entreprises ou tout autre demande

Sur devis, me contacter.

Règlement par carte bleue, chèque, espèces ou virement bancaire pour les consultations à distance.
Les séances non annulées moins de 48h avant le rendez-vous seront considérées comme dues et payables. Merci de votre compréhension.