Mathilde A.

J’ai pu suivre des cours individuels sur 8 séances pour m’accompagner sur ma prise de recul face à ma scolarité. Ces séances m’ont beaucoup aidé et apporté pour les épreuves anticipées du Bac notamment dans la gestion du bac. Erika est quelqu’un de disponible et à l’écoute. Je la recommande vivement !

Virginie T

Rien à redire… l’accompagnement que mon fils a obtenu lui a été d’une grande aide… Erika est à l’écoute et s’adapte à merveille aux différentes personnalités…merci à elle

Martine B.

Je ne connaissais pas la sophrologie. J’étais dans un moment de ma vie où mon mal être m’envahissait sans pouvoir toujours gérer au mieux mes émotions. Sur les conseils de mes enfants j’ai rencontré Erika. Pendant 3 mois, sans aucun jugement de sa part, elle a su me redonner confiance et envie d’aller de l’avant dans mes projets personnels. Par sa voix douce et persuasive, j’ai vécu ses exercices avec sérénité et elle m’a fait redécouvrir des moments heureux oubliés au fond de ma mémoire . Merci encore Erika 

Laura D.

Je ne connaissais pas la sophrologie, c’est un collègue qui m’en a parlé quand j’ai appris que j’étais enceinte. Par la proximité de mon domicile j’ai trouvé Erika. Erika a était tellement à l’écoute de ma situation, après notre première rencontre elle a fixé une trace que finalement n’allait pas être un accompagnement à l’accouchement mais un accompagnement sur d’autres sujets. Nous avons abordé dès la confiance en soit jusqu’à la culpabilité, tout en travaillant la respiration, m’aidant à soulager également des gènes (douleurs physiques).C’était une superbe expérience, très riche. J’ai pu acquérir des nouveaux outils que je continue à appliquer dans mon quotidien

Léa G.

Je vous conseille Erika. Elle m’a aidé, elle est gentille. Je suis contente d’avoir découvert la sophrologie avec elle.

Léa, 9 ans

Erika a une très bonne approche avec les enfants et Léa a tout de suite apprécié les séances. Elle lui a permis de mieux appréhender ses émotions pour essayer de les gérer plus calmement. Léa a notamment beaucoup apprécié les enregistrements audio envoyés suite aux séances et qui lui ont permis de refaire les exercices à la maison.

Caroline, maman de Léa

Virginia G.

Erika est une personne très agréable qui est vraiment à l’écoute, elle prend vraiment le temps de comprendre qui nous sommes et notre personnalité. Elle est très calme et apaisante toujours avec le sourire. Elle m’a vraiment aidée dans mon parcours et m’a donnée énormément de clés pour continuer sans elle. Merci

Antoine B.

Je ne pensais pas être aussi réceptif à la sophrologie, mais Erika par son écoute et son empathie m’a accompagné sur la voie du mieux être, du mieux vivre. Ces séances m’ont appris des techniques simples à mettre en œuvre au quotidien pour profiter pleinement du moment présent, être plus à l’écoute de soi et donc des autres.
Guidé par la voie douce et bienveillante d’Erika, j’ai découvert des états d’hypnose très apaisants, des petits coins de mon imagination pour, quand j’en ai besoin, me mettre à l’abri de notre monde et de son rythme effréné.
Merci beaucoup Erika pour cette superbe expérience.

Emilie R.

Une formidable expérience. Merci Erika de m’avoir si bien guidée tout au long de mes premiers pas dans le monde de la sophrologie ! Cet accompagnement m’a permis d’acquérir, en moins de trois mois, des techniques simples et efficaces pour une meilleure gestion de mes émotions, trop souvent influencées par celles des autres jusqu’alors. Je ressens aujourd’hui dans mon quotidien les bénéfices de cette nouvelle expérience : les outils dont j’ai appris à me servir au cours des différentes séances facilitent un retour à la normale en situation d’anxiété, de migraine ou encore d’insomnie. Chaque exercice est enregistré, ce qui m’a permis de retravailler en autonomie les différentes techniques et de sentir de mieux en mieux les bienfaits et sensations. A l’écoute, disponible et dotée d’un esprit bienveillant, Erika nous accompagne de la manière la plus professionnelle qui soit et propose des séances composées d’exercices adaptés à notre objectif initial. Par ailleurs, sa voix douce, favorisant détente et lâcher-prise, nous embarque avec douceur dans le voyage !

Delphine L.

Un grand merci à Erika grâce à qui  j’ai découvert la sophrologie et ses bienfaits. Les séances sont toujours conduites dans la bonne humeur, l’écoute du besoin et la bienveillance. Grâce à elle j’ai pu avancer et mieux gérer mes douleurs. Encore merci et à bientôt

Aurélie D.

“Au top”

Erika m’a accompagné pendant 3 mois . Toujours à l’écoute, disponible et sans jugement elle m’a aidé a garder le cap .
Elle s’est adaptée à la période COVID en me proposant des séances à distance pour éviter de couper notre parcours commencé juste avant . Sa présence a mes côtés m’ a permis de relativiser, de me détendre pour essayer de prendre conscience des choses essentielles pour moi .
C’est un programme vraiment complet qui se compose d’exercices et de moment de relaxation afin d’ obtenir un relâchement du corps et de l’esprit.
En résumé, une personne qui prend soins des gens, et qui est faite pour cela.