Virginia G.

Erika est une personne très agréable qui est vraiment à l’écoute, elle prend vraiment le temps de comprendre qui nous sommes et notre personnalité. Elle est très calme et apaisante toujours avec le sourire. Elle m’a vraiment aidée dans mon parcours et m’a donnée énormément de clés pour continuer sans elle. Merci

Antoine B.

Je ne pensais pas être aussi réceptif à la sophrologie, mais Erika par son écoute et son empathie m’a accompagné sur la voie du mieux être, du mieux vivre. Ces séances m’ont appris des techniques simples à mettre en œuvre au quotidien pour profiter pleinement du moment présent, être plus à l’écoute de soi et donc des autres.
Guidé par la voie douce et bienveillante d’Erika, j’ai découvert des états d’hypnose très apaisants, des petits coins de mon imagination pour, quand j’en ai besoin, me mettre à l’abri de notre monde et de son rythme effréné.
Merci beaucoup Erika pour cette superbe expérience.

Emilie R.

Une formidable expérience. Merci Erika de m’avoir si bien guidée tout au long de mes premiers pas dans le monde de la sophrologie ! Cet accompagnement m’a permis d’acquérir, en moins de trois mois, des techniques simples et efficaces pour une meilleure gestion de mes émotions, trop souvent influencées par celles des autres jusqu’alors. Je ressens aujourd’hui dans mon quotidien les bénéfices de cette nouvelle expérience : les outils dont j’ai appris à me servir au cours des différentes séances facilitent un retour à la normale en situation d’anxiété, de migraine ou encore d’insomnie. Chaque exercice est enregistré, ce qui m’a permis de retravailler en autonomie les différentes techniques et de sentir de mieux en mieux les bienfaits et sensations. A l’écoute, disponible et dotée d’un esprit bienveillant, Erika nous accompagne de la manière la plus professionnelle qui soit et propose des séances composées d’exercices adaptés à notre objectif initial. Par ailleurs, sa voix douce, favorisant détente et lâcher-prise, nous embarque avec douceur dans le voyage !

Delphine L.

Un grand merci à Erika grâce à qui  j’ai découvert la sophrologie et ses bienfaits. Les séances sont toujours conduites dans la bonne humeur, l’écoute du besoin et la bienveillance. Grâce à elle j’ai pu avancer et mieux gérer mes douleurs. Encore merci et à bientôt

Aurélie D.

“Au top”

Erika m’a accompagné pendant 3 mois . Toujours à l’écoute, disponible et sans jugement elle m’a aidé a garder le cap .
Elle s’est adaptée à la période COVID en me proposant des séances à distance pour éviter de couper notre parcours commencé juste avant . Sa présence a mes côtés m’ a permis de relativiser, de me détendre pour essayer de prendre conscience des choses essentielles pour moi .
C’est un programme vraiment complet qui se compose d’exercices et de moment de relaxation afin d’ obtenir un relâchement du corps et de l’esprit.
En résumé, une personne qui prend soins des gens, et qui est faite pour cela.

Dorothy A.

Être écouté par une oreille attentive et bienveillante. Un sourire chaleureux et accueillant, une voix douce et sécurisante…se relier au moment présent et respirer… respirer…
L’accompagnement d’Erika pendant ma grossesse vers un accouchement serein a été pour moi une force et m’a permise d’acquérir de nombreux outils pour accueillir les événements comme ils sont.
Mon premier enfant est né par césarienne et je voulais pour mon deuxième un accouchement par voix basse ( aucune contre indication médicale ) , la sophrologie m’a non seulement  débarrassé de mes peurs ,angoisses et croyances limitantes à ce sujet, mais elle m’a aidé aussi à prendre conscience De mes forces, de mes capacités à faire appel à la sérénité, la confiance. J’ai aussi gagnée en densité face aux difficultés que j’ai pu rencontrer.
Au final j’ai eu un accouchement naturel qui s’est très bien passé grâce aux nombreux trésors acquis lors des séances, ce qui m’a permis de vivre le moment en conscience, avec sérénité, concentration et calme… Merci de tout cœur Erika…