Prendre rendez-vous en ligne
La rentrée a été riche en projets et en belles rencontres ! Voici un aperçu des différentes actions que je mène actuellement autour de la sophrologie, au service du mieux-être de tous.
đź’§ L’Aguasofro – tous les jours, Ă la demande
En plus des séances à la demande , je suis heureuse de vous retrouver chaque premier vendredi du mois pour les séances d’Aguasofro,en groupe. Une pratique mêlant mouvement, respiration et détente en milieu aquatique. Ces moments sont l’occasion de se reconnecter à soi dans une ambiance douce et conviviale.
« L’aguasofro procure des sensations de détente profonde ressenties de manière plus intense grâce à l’apesanteur que l’eau procure. Un espace de liberté pour soi sans les entraves des contraintes physiques terrestres et du quotidien. »
Prenez rendez-vous, en solo, en duo ou en groupe, quand vous le souhaitez, toute l’année du lundi au vendredi entre 9h et 15h.
🤝 Accompagnements avec la Plateforme de Répits des Aidants
Je poursuis également mes accompagnements en sophrologie auprès des aidants, en partenariat avec la Plateforme de Répits des Aidants.
5 sĂ©ances prises en charge pour s’autoriser un espace de pause et de ressourcement, pour mieux vivre les situations du quotidien.
🧠Séances avec France Alzheimer
Je continue mes interventions rĂ©gulières avec France Alzheimer, pour soutenir les proches et les aidants. La sophrologie aide Ă apaiser les tensions, favoriser le lâcher-prise et s’autoriser une parenthèse .
 Pour contacter l’association Ă Niort : 05 49 77 82 19 ou contact79@francealzheimer.org
👋 Animations « Bienvenue à la retraite » à l’ESAT d’Aiffres
C’est avec plaisir que j’anime les ateliers “Bienvenue à la retraite” à l’ESAT d’Aiffres. Ces moments permettent aux futurs retraités d’aborder cette nouvelle étape de vie avec sérénité, confiance et curiosité.
🎓 Séances à venir avec les jeunes en décrochage scolaire
Prochainement, j’aurai la joie d’intervenir auprès des élèves du Lycée des Métiers de l’Automobile et de la Logistique Gaston Barré. Ces séances visent à aider les jeunes en situation de décrochage scolaire à mieux gérer leurs émotions, renforcer leur concentration et retrouver confiance en eux.
🌸 Séances individuelles selon vos besoins
En parallèle de ces actions collectives, j’accueille également en séances individuelles toute personne souhaitant bénéficier d’un accompagnement personnalisé.
Chaque séance est adaptée à vos besoins : gestion du stress, sommeil, confiance en soi, préparation à un événement, accompagnement du changement, ou simplement envie de mieux-être au quotidien.