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Le confinement est de retour.
Pendant la période qui s’annonce, les outils de la sophrologie peuvent vous aider pour gérer les angoisses et le stress liés à ces longs mois éprouvants mentalement. Je reste à votre disposition en visio pour vous accompagner. (whatts app, meet, zoom, FaceTime, Facebook…).
Si vous êtes soignant.es ou pompiers, n’hésitez pas à me joindre. Des séances d’une heure pour lâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles (relâcher ce qui peut l’être) sont possibles bénévolement (séances faites en visio en fonction de mes disponibilités / sur rendez-vous).