Changement de jour pour nos ateliers Sophro à Aiffres

NOUVEAU
Changement pour nos ateliers de sophrologie à l’Univers du bien être à Aiffres.
A partir du 1er décembre, nous nous retrouverons les mercredis soirs de 19h00 à 20h00.

ATELIER POUR FAVORISER LE SOMMEIL RECUPERATEUR
Le sommeil est la clé d’une bonne santé et de l’équilibre physique, mental et émotionnel.
Dans notre quotidien de nombreux facteurs peuvent perturber les nuits.
La pratique de la sophrologie est une alliée incontournable pour retrouver le repos et l’énergie.

Progressivement, par la pratique, vous pouvez vous détendre en moins de 5 minutes.
5 séances en groupe pour toucher du doigt vos capacités, votre richesse intérieure pour améliorer la qualité de votre sommeil en toute autonomie.

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