Emma Tck.

Je n’avais jamais fait de sophrologie avant. Après avoir exposé les points sur lesquels je souhaitais agir pour me sentir mieux, Erika m’a préparé un programme en plusieurs séances.
Très à l’écoute, pédagogue, elle a sucibler mes besoins et adapter les
exercices à mon profil. Au fil des séances j’ai ressenti une évolution très positive et un bien être significatif.
Entre les séances j’ai pu pratiquer puisque Erika envoie par mail les exercices qu’elle a enregistrés.
Maintenant bien outillée je sais que je peux continuer à pratiquer si j’en ressens le besoin ou pour entretenir mes acquis. Merci Erika pour cet accompagnement personnalisé et votre gentillesse.